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Como fazer escalda pés: hidrata, relaxa e equilibra o físico e emocional

Você sente os pés ressecados e/ou cansados? Nós temos algumas dicas de cuidados naturais e saudáveis. Veja aqui como fazer escalda pés e como colorir as unhas.

Quem nunca chegou em casa só pensando em tirar os sapatos e relaxar os pés? Tomar aquele banho e deitar com os pés pra cima, em um travesseiro, ou somente esticar as pernas e sentir os pés livres? 

É uma sensação e tanta, não é? Essa exaustão acontece porque os pés são sobrecarregados, uma vez que eles são a base de sustentação do nosso corpo. Por isso os cuidados e a atenção são tão importantes. 

Pensando assim, nós vamos te mostrar algumas dicas de como fazer escalda pés, que além de hidratar, combate a dor, cansaço, estresse, regula os processos metabólicos e traz benefícios terapêuticos para todo o corpo, já que existem terminações nervosas nos pés associadas a vários órgãos. Assim, quando se faz pressão e/ou aquecimento nesses pontos, acontece um reflexo imediato no equilíbrio físico e emocional do corpo humano. Olha só:

Pré escalda pés:

ESFOLIAÇÃO

Faça uma esfoliação 1x por semana para eliminar as células mortas. Você pode usar o creme esfoliante tripla ação, massageando em movimentos circulares. Enxágue bem e, em seguida, faça o escalda pés que mais sentir necessidade.

Escalda pés 1:

1. Ferva três litros de água e despeje em uma bacia. Lembre-se de que a água deve cobrir o tornozelo e a temperatura não deve exceder os 37º. Peles sensíveis ou gestantes, diminuir a temperatura. 

2. Acrescente um hidratante de sua preferência, em uma quantidade que deixe a água esbranquiçada. Que tal o Encanto Fascinante

3. Agora só deixar os pés mergulhados por alguns minutinhos, entre 15 a 20, e pronto! 

4. Seque bem os pés e entre os dedos. 

Escalda pés 2:

1. Ferva três litros de água e despeje em uma bacia. Lembre-se de que a água deve cobrir o tornozelo e a temperatura não deve exceder os 37º. Peles sensíveis ou gestantes, diminuir a temperatura.

2. Acrescente duas gotas de Óleo de Lavanda para ajudar na redução do inchaço. 

3. Coloque meia xícara de sal grosso, também para reduzir o inchaço. 

4. Se tiver bolinhas de gude, coloque na mistura. Elas ficarão no fundo da bacia e o efeito relaxante ajudará a amenizar o estresse do dia a dia. 

5. Agora só deixar os pés mergulhados por alguns minutinhos, entre 15 a 20, e pronto! 

6. Seque bem os pés e entre os dedos.

Pós escalda pés:

HIDRATAÇÃO

Após enxugar bem os pés e entre os dedos, é hora de massageia-los com um hidratante. Você pode usar um creme específico para os pés, como o Creme Desodorante de Hidratação Profunda, ou até um gel, como o Gel Revitalizante para Pés e Pernas com óleo de menta. 

Pronto! Os pés estarão macios, confortáveis e preparados para rotina diária! E o melhor de tudo é que você não precisa sair de casa para isso, né? A sensação de bem estar e relaxamento na hora que você quiser, no cantinho que você escolher. 

E agora? Que tal fazer as unhas dos pés depois dessa sessão toda? As cutículas estarão molinhas e a remoção delas será muito mais fácil. Aproveita! 

1. Tire as cutículas

2. Corte ou lixe as unhas no tamanho que você gosta 

3. Passe uma Base Niveladora para Unhas

4. Dê cor as bonitinhas! Confira as cores mais queridinhas do momento:

Vermelho: Ousadia e alegria! Você pode optar por combinar as unhas dos pés com as unhas da mão, usando o efeito monocromático (mesmo esmalte em ambos) ou um tom neutro, como o nude rosado

Preto: Chique em toda as ocasiões!

Azul: Moderna e descontraída! Azul claro, azul escuro, azul marinho, infinitos tons de azul para você se divertir! 

Roxo: Super cool! Mostra sua personalidade e arrasa! 

Nude: Curinga dos esmaltes nos pés, entrega uma proposta mais discreta.

Para deixar o ambiente agradável, aposte em uma música ambiente, incensos, velas ou mergulhe naquela série de tirar o fôlego! Seus pés agradecem 🙂 

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